2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 100.52g.
昼食: セブンイレブン おにぎり 2個入り(鮭・昆布), あら汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: カンロ ドライ納豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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