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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend.
So langsam nervt auch mich, das ständige auf und ab, auf der Waage. 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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506 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 20.35g.
朝食: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Pernod Ricard Pernod, Minze, Arla Skyr, Tomatenmark, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Tafelspitz. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Tägliche Schwankungen sind normal!😊✌🏻🌻
2021年 10月 21日 投稿者: veggielady!
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veggietussi
Hy, in meinem Fall sogar Sinnvoll,
aber trotzdem nervt es, obwohl die Klamottengröße immer kleiner wird.
In meinem Fall nerven halt die Hautfalten die erst noch weg müssen.
2021年 10月 21日 投稿者: hrldfischer
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