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朝食前、便は未で81.9kg。
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81.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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344 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 7.70g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 山崎製パン もち食感カルツォーネ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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