2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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935 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 37.29g.
昼食: 野菜スープ, セブンイレブン りんご酢でさっぱりキノコのマリネ, セブンイレブン 絹とうふ, チーズ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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