2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1289 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. 昼食: 親子丼, ファミリーマート とろろそば. 夕食: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 東海漬物 キムチ こくうま, タカノフーズ 絹美人, ライフ 糸こんにゃく, 相模屋 とうふにゅうめん. 軽食/その他: シュガークッキー（バニラを含む）. もっと...
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体重に変化ありません
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