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朝食前、便は未で81.9kg。
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81.9 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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2032 kcal
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脂質: 101.37g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 214.66g.
朝食: ドトールコーヒー ミラノサンドA. 昼食: リトルマーメイド ザ・カレーパン. 夕食: RF1 さびないカラダに 緑黄色野菜のシーザーサラダ, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ, 松屋 プレミアム牛めし 並. 軽食/その他: 大塚製薬 アミノバリュー4000. もっと...
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体重に変化ありません
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