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Wünsche Euch einen schönen Tag,
genießt ihn und lässt es Euch gut gehen.
Freut Euch aufs bevorstehende Wochenende. 😊😊
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95.1 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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596 kcal
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脂質: 12.04g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 44.35g.
朝食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. 昼食: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, REWE Bio Maronen, Gouda oder Edamer, Arla Skyr, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Das wünsche ich dir auch und hoffe das es deiner Mutter gut geht.
2021年 10月 14日 投稿者: Franzi 55
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Franzi 55
Dankeschön!
Ja, meine Mutter geht es gut.
Lieben Gruß
2021年 10月 14日 投稿者: hrldfischer
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