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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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768 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ヤマザキ製パン ゆでたまごハムサンド. 軽食/その他: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. もっと...
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体重に変化ありません
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