2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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2656 kcal
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脂質: 114.34g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 247.02g.
昼食: サーモンの刺身, サラダ, ファミリーマート フォンダンショコラ, 赤飯, チキンカツ. 夕食: ローソン おはぎ, マクドナルド マックフライポテト(M), てんや 天丼, オーケー 合鴨パストラミ. 軽食/その他: 赤城乳業 かじるバターアイス. もっと...
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体重に変化ありません
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