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朝食前、便は未で82.9kg。
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82.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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389 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: かねふく めんたいマヨネーズ, 明治 スライスチーズ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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