2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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2193 kcal
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脂質: 157.51g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 138.97g.
昼食: カンロ ドライ納豆, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, 稲葉ピーナッツ クレイジーソルトバタピー. 夕食: 神戸物産 イベリコ豚のパテ, アボカドサラダ, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ, フタバ食品 サクレ 抹茶, セブンイレブン なめらかプリン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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