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Ein herrlich schöner Tag heute.
Wünsche Euch einen schönen Abend. 😊
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94.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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568 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 48.50g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Lidl Protein Bar. 夕食: Dinkelbrötchen, Radieschen, BioBio Suppengrün, Arla Skyr Natur, Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Rote Paprika, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas. もっと...
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体重に変化ありません
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