2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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576 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: アヲハタ イチジクジャム, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, 明治 コーンソフト バター入り, 食パン, ビーレジェンド ミルキー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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