2021年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1950 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 242.76g.
昼食: チキンカツ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. 夕食: 吉野家 鰻丼, ミスタードーナツ チョコリング. 軽食/その他: 洋ナシ, ミツカン りんご黒酢, デイリーヤマザキ マリトッツォ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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