2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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2037 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 204.13g.
昼食: とらや 羊羹, かまぼこ, サラダ, ポークソテー, Quaker オートミール, 野菜スープ. 夕食: 赤城乳業 かじるバターアイス. 軽食/その他: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, フタバ食品 サクレ コーラ味, ハーゲンダッツ マカデミアナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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