2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1655 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 261.68g.
昼食: 生協 ミックスナッツ, セブンイレブン こだわり卵のふんわりロールケーキ, Dole ドライマンゴー. 夕食: イオン 味わい握り寿司. 軽食/その他: プレーンヨーグルト, たらみ ナタデココヨーグルトゼリー. もっと...
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体重に変化ありません
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