2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1543 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 128.36g | 炭水化物: 58.30g.
昼食: 山崎製パン 3種のチーズパン, 牛肉のステーキ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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