2021年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg これまでの減量分: 21.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2976 kcal 脂質: 166.55g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 240.60g.   昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, テーブルマーク 肉うどん, セブンイレブン 極上炒飯, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 赤城乳業 かじるバターアイス. 軽食/その他: 明治 SAVAS ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト, ファミリーマート 厚切りチョコケーキ. もっと...
2045 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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Toshy2020の体重の記録


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