2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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2051 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 231.73g.
昼食: アボカドサラダ, クノール ほうれん草とベーコンのスープ, ローソン 若鶏せせり炭火焼, カネスエ さぬきわらび餅. 軽食/その他: セブンイレブン つぶあん団子, 赤城乳業 かじるバターアイス, ミルクチョコレート, カンロ ドライ納豆. もっと...
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体重に変化ありません
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