2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1950 kcal
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脂質: 104.84g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 118.02g.
昼食: ローソンセレクト 春巻, 業務スーパー 春雨サラダ, 酢豚, 共立食品 ミックスナッツ (30g). 夕食: 鮎の塩焼き, サラダ, ラム肉. 軽食/その他: TAKARA 直搾り 南イタリア産レモン. もっと...
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体重に変化ありません
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