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朝食前、便は未で82.8kg。
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1695 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 169.17g.
朝食: Blossom&Bouquet なつかしコロッケ（サンドイッチ）. 昼食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 夕食: サツマイモ, 雪印乳業 バター, 鮭のムニエル, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁. 軽食/その他: カルビー じゃがビー バターしょうゆ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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