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増加しすぎ！
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58.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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2913 kcal
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脂質: 184.57g | たんぱく質: 172.65g | 炭水化物: 133.08g.
昼食: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 明治 SAVAS WHEY PROTEIN 100 ココア味, アボカドサラダ, 牛肉のステーキ, 豚トロ. 夕食: ポークソテー. 軽食/その他: ヤマザキ 豆大福, 丸永製菓 あいすまんじゅう 和栗, 共立食品 ミックスナッツ (30g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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