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ワクチン接種後。体調少し悪い
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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2313 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 147.27g | 炭水化物: 232.28g.
昼食: 牛肉のステーキ, チキンカツ, アボカドサラダ, ワカメスープ, セブンイレブン 木綿とうふ, イカ焼き. 夕食: ぜんざい, 乾燥マンゴー, 農心 辛ラーメン (120g). 軽食/その他: 丸永製菓 あいすまんじゅう 和栗. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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