朝食前、便は未で82.5kg。
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82.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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2237 kcal
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脂質: 118.89g | たんぱく質: 69.34g | 炭水化物: 218.77g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, プリマハム 厚切りベーコン, 卵, 成城石井 発酵バターのミニクロワッサン. 昼食: 植物油, ニッポンハム シャウエッセン, クノール ポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. 夕食: 丸亀製麺 4種天ぷらのうどん弁当. 軽食/その他: セブンイレブン なめらかプリン. もっと...
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体重に変化ありません
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