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朝食前、便は未で82.1kg。
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82.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1824 kcal
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脂質: 86.06g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 196.91g.
朝食: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 昼食: 頑者 つけ麺. 夕食: キジトラ食堂 焼そば, 味噌汁. 軽食/その他: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニ ルマンド キャラメル, カルビー ポテトチップス しあわせバター. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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