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朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1666 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 200.23g.
朝食: 明治 とろけるスライスチーズ, かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: Meiji ガルボミニ 味わいブラック, ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. 夕食: カツカレー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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