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朝食後！
便は未で83.5kg。
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1757 kcal
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脂質: 92.36g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 177.84g.
朝食: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール とろけるチーズパン. 昼食: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, ローソン ブランパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. 夕食: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, クノール ポタージュ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. 軽食/その他: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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