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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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95.3 kg
これまでの減量分: 56.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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661 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 33.49g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Hengstenberg Weißweinessig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Mungobohnen , Gemischter Salat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rinderhackfleisch, Milbona Back Camembert. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Euch auch einen schönen Abend.
2021年 09月 2日 投稿者: Franzi 55
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