2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1523 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 178.29g.
朝食: コーヒー, ローソン もち麦のあんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用. 昼食: 吉野家 牛焼肉定食. 夕食: マルハニチロ食品 五目シュウマイ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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