2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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3420 kcal
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脂質: 84.89g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 271.29g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. 夕食: 幸楽苑 味噌ラーメン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 鶏の唐揚げ, オーマイ パスタ, グラタン, たらこ, 味の素 酢豚, 赤ワイン, ハイボール. 軽食/その他: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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