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朝食前、便は未で82.8kg。
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2009 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 230.92g.
朝食: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: セブンイレブン マカロニサラダ, 味噌汁, ニッスイ コーンクリームコロッケ, オリジン弁当 ハムカツ, 吉野家 牛丼 並. 夕食: 家系ラーメン. 軽食/その他: ヴィ・ド・フランス パン・オ・ショコラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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