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Einen schönen Dienstag wünsche ich 😊
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95.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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496 kcal
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脂質: 12.62g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 14.18g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Bratwurst, Kartoffelgratin, Aldi Schweinesteak, Bio Schweinefilet-Medaillons. もっと...
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体重に変化ありません
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