2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
767 kcal
|
脂質: 22.53g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 118.54g.
昼食: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, ニッスイ 焼肉 牛, 醤油, ヒガシマル 白だし, キャベツ, ゴーヤ, 菜種油, 揖保乃糸 そうめん. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君 梨, なし. もっと...
|
体重に変化ありません
|