みふかの日記, 2021年 08月 24日

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767 kcal

脂質: 22.53g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 118.54g. 昼食: マルコメ味噌料亭の味　長ねぎ, ニッスイ焼肉牛, 醤油, ヒガシマル白だし, キャベツ, ゴーヤ, 菜種油, 揖保乃糸そうめん. 軽食/その他: 赤城乳業ガリガリ君梨, なし. もっと...

1421 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん。ソーメンチャンプルー、フリーズドライ味噌汁。

2021年 08月 23日投稿者: みふか

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