食べすぎと調整不足
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2846 kcal
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脂質: 130.32g | たんぱく質: 156.54g | 炭水化物: 252.30g.
昼食: カルボナーラ, バーガーキング ダブルワッパーチーズ. 夕食: チキンカツ, ポークソテー. 軽食/その他: フタバ食品 サクレ レモン, スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), もみじまんじゅう, MEGMILK なめらかプリン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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