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朝食前、便は未で82.7kg。
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82.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
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898 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: 食パン, 卵, キューピー キューピーハーフ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 昼食: 男前豆腐店 京の石畳, 日清 お椀で食べるカップヌードル, キューピー キューピーハーフ, 雑穀米, 唐揚げ. もっと...
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週に7 kg減量中
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