|
朝食前、便は未で83.7kg。
|
83.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1728 kcal
|
脂質: 108.50g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: チーズまみれのシーザーサラダ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet なつかしコロッケ（サンドイッチ）. 夕食: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|