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So close to breaking the 220 plateau.
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99.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1406 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 92.07g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Inglehoffer Stone Ground Mustard , Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. 昼食: Crab Rangoon, Hot and Sour Soup, Vegetable Spring Roll, Mushrooms, Sesame Chicken, Kirkwood Garlic Chicken, Appleton Teriyaki Pork Tenderloin, Egg Roll with Beef and/or Pork. 夕食: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
2021年 08月 15日 投稿者: ridemariel
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Let's go, baby! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
2021年 08月 15日 投稿者: jimmiepop
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PS - Excellent work and progress!
2021年 08月 15日 投稿者: jimmiepop
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I’d say wait and let me catch up. But you just race ahead and show me how it is done 💫🐇🐇🐇…🐢
2021年 08月 15日 投稿者: SparkKG
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Yes👍Excellent work 4WD💪🏼💪🏼💪🏼
2021年 08月 16日 投稿者: Pennlf
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