2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1967 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 258.07g.
朝食: サラダ, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, コーヒー. 夕食: メグミルク コーヒーゼリー, ハイボール, ご飯, やよい軒 彩定食. 軽食/その他: キムチ, ご飯. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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