2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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2548 kcal
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脂質: 126.53g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 202.37g.
昼食: ミックスナッツ, サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, カネテツデリカフーズ 野菜フライ, 白身魚のフライ, アジフライ, エビフライ, 唐揚げ. 夕食: ポークソテー, みそ汁. 軽食/その他: Dole ドライマンゴー. もっと...
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体重に変化ありません
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