|
キープの仕方がわかって来ました
|
57.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1703 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 130.22g.
昼食: 豚コマ, 野菜カレー, ゴーダチーズまたはエダムチーズ, マルハニチロ食品 さば水煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 夕食: リンゴ. 軽食/その他: Dole ドライマンゴー. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|