|
Wünsche einen schönen guten Morgen,
seit längerem bin ich mal wieder früh um drei länger etwas draußen laufen gewesen.
knapp 1 Stunde durch den unteren Westerwald.
wünsche Euch einen schönen Dienstag 😊
|
96 kg
これまでの減量分: 56 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
604 kcal
|
脂質: 20.07g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 23.68g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Spargelspitzen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Petersilie, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Radieschen, Bratwurst, Schweinefilet, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Ei. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
War sicher toll so früh im Wald, die Ruhe und Natur bevor die Welt erwacht👍 Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️☕
2021年 08月 9日 投稿者: Inishkin
|
uiii ich bin auch immer gerne nachts gelaufen 🥰🥰🥰🥰 das war immer so toll
2021年 08月 9日 投稿者: Jul-chen
|
Fleißig fleißig....Heute Morgen ist hier mit Laufen nix. Es schüttet ! Viele Grüße ebenfalls aus dem Westerwald 🤗😆
2021年 08月 9日 投稿者: Jule Go !
|
Früh um 3???😱 Oder meinst Du 3 Minuten vor 8h?
2021年 08月 10日 投稿者: HeSu0506
|
2021年 08月 10日 投稿者: ❤ Karina ❤
|
Dann hast Du die Sonne aufgehen sehen. Die Stimmung am Morgen ist das frühe Aufstehen wert.
2021年 08月 10日 投稿者: schupferratz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|