2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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805 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 86.38g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Great Value Egg, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg White , Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Dole Romaine Lettuce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egg White . もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
good morning penny happy harrumph day.
2021年 08月 4日 投稿者: HeBrewZ
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Thanks HB✌🏼
BTW, might need to get that shoulder check out if still bothering you. Be well 🙏🏼
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👋Hey! Penny...Have a ✨spectacular✨ week. 🙏God bless.
2021年 08月 4日 投稿者: donniemae
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Yes ma’am 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼Have a beautiful evening 🌘
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