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wünsche einen etwas verspäteten schönen Start in die neue Woche 😊😊
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96.1 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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559 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 21.56g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Räucherlachs, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Arla Skyr Natur, Blumenkohlpizza. もっと...
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体重に変化ありません
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