2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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821 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 64.75g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Dole Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 夕食: Wasa Light Rye Crispbread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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