Basil97の日記, 2021年 05月 25日

2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 21 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:

766 kcal

脂質: 37.00g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 60.18g. 朝食前: Apple Pie Fillings (Canned), Chicken Breast. 朝食: Egg (Whole), Peanut Butter, Bananas. もっと...

4990 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 3 時間　 58 分, dancing - 3 時間, 休憩 - 7 時間　 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg増量中


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