2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1558 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 247.95g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. 夕食: 塩, 酢, 旭物産 和風サラダ, 旭物産 12品目のシャキシャキサラダ, 唐揚げ弁当. 軽食/その他: せんべい, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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