2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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757 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 73.52g.
朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Simply Nature Chia Seeds, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Egg White , Flatout Light Original Flatbread. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bob's Red Mill Kamut, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms , Seapoint Farms Frozen Edamame - Organic Shelled Soybeans. もっと...
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体重に変化ありません
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