2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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691 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 113.29g.
朝食: キウイフルーツ, 内堀醸造 フルーツビネガー（ぶどうとブルーベリーの酢）, ヤクルト ミルミル. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ 成分無調整豆乳. 夕食: 桔梗屋 桔梗信玄餅. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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