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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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96.2 kg
これまでの減量分: 55.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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541 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 19.19g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Aldi Schweinesteak, Kalbsleber. もっと...
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体重に変化ありません
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